倍瑞康—老年人群营养补充的优先选择

肌少症是一种随着年龄增长导致肌肉质量、肌肉组织力量下降，躯体功能减退的一种疾病。它会促使活动受限、行动迟缓、骨折等发生风险上升，严重者还会导致失能、半失能、原有病情恶化等后果。当出现肌少症，可以通过合理的膳食营养摄入来改善，除了日常膳食外，还可以适当选择像倍瑞康这类口服营养补充剂进行额外的营养补充，帮助达到营养均衡，延缓肌肉量减少的目的[1]。

针对老年肌少症，目前的治疗手段分为药物治疗、运动疗法和营养干预[1]。

药物治疗：大多数为促使肌肉蛋白合成与调节蛋白质代谢方向的药物，比如性类固醇激素、生长激素类、β2受体激动剂等[1]。

运动疗法：常见的抗阻运动，可以通过增加骨骼肌蛋白的合成实现肌量增加和肌力提升。但需要注意，老年人群需要结合自身情况在专业的指导下进行运动治疗[1]。

营养干预：老年人群肌少症营养干预的核心是补充蛋白质，蛋白质是肌肉蛋白生成的原料，蛋白质不足就无法生成足量的肌肉蛋白。所以补充蛋白质，尤其是优质蛋白可以帮助增进肌肉蛋白的合成，提升肌肉的质量，增强肌肉的力量[1]。

而某些特殊营养素例如维生素D等也能对肌少症患者起到良好的作用。适当地补充维生素D可以改善老年人群的下肢功能，改善肌肉质量和肌肉功能。不仅如此，维生素D还能防治老年骨质疏松、减少骨折发生[2]。建议每日维生素D的摄入量为600~800U，并维持1000mg钙摄入。在无肌少症和骨质疏松的老年人群中，补充维生素D也可减少跌倒的风险[3]。

而不少人在给老人准备营养品的时候总会选择一些老年蛋白粉，蛋白粉虽然能够帮助老人补充蛋白质，但营养成分却过于单一。并且蛋白粉需要与能量一起补充才能分解，如果能量不足，反而会对于身体造成额外的负担。因此，蛋白能量双补，对老人才更适合。日常可以为家中老年人准备一些倍瑞康这样的口服营养补充剂进行补充。倍瑞康不仅做到了蛋白能量双补，更利于身体吸收，饮用也很方便，开盖即饮还可以随身携带，对老年人群来说是一种非常方便的选择。正好马上也要618了，可以趁着有活动屯一些给家里老人。

而且倍瑞康口服营养补充剂也是中德合资企业—费卡华瑞旗下的产品，品质有保障。一瓶200mL的倍瑞康可提供碳水、脂肪、蛋白质和维生素及矿物质等多种营养物质，蛋白质的含量达20g，相当于666g牛乳中所含的蛋白质含量[4]。其配方也经过不断优化，不仅强化钙元素含量还添加了维生素D，帮助钙元素更好地吸收。

当然还有证据表明，营养干预和运动疗法可以相互作用，联合营养补充剂能对老年人群的肌肉质量、功能和力量的训练更有帮助。因此老年人群在专业指导下进行运动疗法时不妨带上一瓶倍瑞康，运动间隙喝上两口补充水分和营养。

参考文献：

[1]林崇敏,魏婉冰,吕可婕,吴晓纹,叶文彬.肌少症可能的研究进展[J/OL].实用中医内科杂志:1-4.

[2]桑丹卓嘎,郑松柏.维生素D与老年疾病[J].国际老年医学杂志,2023,44(01):82-86.

[3]张片红,郭惠兰.老年患者营养诊疗专家共识[J].浙江医学,2023,45(02):113-120.

[4]来源于倍瑞康含乳饮料产品标签营养成分表