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性爱对于女人的10大好处

2023-06-17 13:01:55   来源:健康在线  阅读量:6654   

摘要:但是,如果能够学会在登顶之前缓慢而充分地深呼吸,你将能够体验到更强烈的。与心跳和血压不同,呼吸是惟一在受到影响时能够被人为控制的生理系统,深呼吸能够促进血液流向,增加的力量。茶中所含的能够提高你的能量,蜂蜜中的糖分也能够提高血液中睾丸激素的水平,这可是达到不可缺少的内在因素。

一﹑可摧毁压力,舒缓紧张:

在进行的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

二﹑可以帮助你入睡:

时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

三﹑可以保持青春:

英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的,那么它会倾向于退化。

可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。

四﹑性可以提高自信心:

你有定期的表现出你和你的伴侣已爱着对方。时易于达到会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。

五﹑能够改变你的外观:

时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。

六﹑使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:

当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。

七﹑可舒缓经痛:

时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

八﹑可以帮助延寿:

有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与有莫大的关系。不论生理上和心理上,有益健康。

九﹑对心和血液循环系统有裨益:

可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法,因此有“1周3次?心脏病不上门”之说。

十﹑燃烧卡路里,有助保持苗条:

据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。

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