甘氨酸：运动表现的隐形助力

在运动场上，每一分进步都至关重要。甘氨酸，这一日常接触的氨基酸，正默默成为提升运动表现的隐形助力。

甘氨酸能在体内转化为葡萄糖的优质替代，为肌肉注入持久且稳定的能量。无论是高强度的爆发性运动，还是长时间的耐力挑战，甘氨酸都能及时补充肌肉所需能量，减少疲惫感，延长运动时间，提升整体运动表现。

甘氨酸还扮演着肌肉恢复与修复的重要角色。运动后，肌肉难免会经历一定程度的疲劳与损伤，而甘氨酸的介入能加速肌肉细胞的再生与修复过程，助力运动员迅速恢复体力。